皮膚痕癢怎麽辦？一文了解皮膚痕癢原因及止痕方法
皮膚痕癢怎麽辦？皮膚痕癢會對您的日常生活可能造成重大影響，一些有效的方法可以幫助肌膚止痕或舒緩皮膚痕癢。那麽，本文帶您了解皮膚痕癢原因及止痕方法，幫助您舒緩肌膚。
皮膚痕癢原因有哪些？
多種因素會引致皮膚痕癢，包括使用刺激性產品後出現過敏、蚊叮蟲咬、皮膚疾病例如濕疹或牛皮癬，甚至天候轉變。如果您想了解更多有關濕疹肌的資訊及護理方法，請瀏覽《濕疹護理指南》和Cetaphil舒特膚的濕疹修復方案，以了解更多有關如何改善濕疹的資訊。
痕癢與抓癢的循環是指皮膚痕癢時，我們去抓癢，而導致皮膚痕癢的情況惡化。抓癢皮膚時會釋放出化學物質，引起刺激和炎症而出現損傷，會增加感染風險。釋放出來的化學物質和損傷，會增加抓癢的衝意識，形成痕癢與抓癢的循環。
幸運地，這裡有些方法是有助防止這種惡性循環。
如何預防皮膚痕癢？教你正確止痕秘訣
為了預防出現痕癢的皮膚，我們必需停止痕癢與抓癢的循環，並預防皮膚受到刺激。以下有一些有助改善皮膚痕癢的秘訣：
皮膚受到刺激是導致皮膚痕癢的主要原因，避免浸泡熱水浴或淋熱水浴，有助預防皮膚受到刺激。高溫會令皮膚需要的油份流失，從而變得乾燥，更容易受刺激。
如果您的皮膚容易出現痕癢，應避免使用含有香料的護膚品。取而代之，應選用專為敏感肌膚而設的產品，例如Cetaphil舒特膚潤膚膏，產品性質溫和且不含香料，經臨床證實，適用於敏感肌膚。
衣服的用料亦會導致皮膚出現痕癢。主要致敏源為羊毛、聚酯纖維和尼龍等布料，這些布料的透氣度會阻礙皮膚呼吸，導致出汗和身體過熱。衣物的質地亦會引致出現痕癢——粗糙的接縫和線頭亦會刺激皮膚。
穿著更透氣的布料，例如棉、竹和絲綢，可避免皮膚受到刺激。寬鬆的衣服能令皮膚不受拘束，對皮膚有較大的好處。
有些洗衣用品亦會誘發皮膚炎症，建議使用專為敏感肌膚而設的洗衣產品，一般都由低過敏性且不含香料的配方調製而成。
指甲護理對預防皮膚痕癢是非常重要，請確保指甲短而且乾淨；即使您抓癢，亦能減低損害皮膚的機會或避免帶有細菌或刺激物。
皮膚乾燥是導致出現痕癢的最主要原因，因此必需保持皮膚水潤來防止出現乾燥。持續使用保濕霜不僅有助預防皮膚變得乾燥，亦有助提升肌膚屏障的功能，令肌膚變得更有彈性。因此，持續地滋潤皮膚是極為重要，因此必需將其成為日常護膚程序的其中一部分。
Cetaphil舒特膚保濕霜頁面中必定能找到合適您肌膚需要的產品。
認識皮膚止痕的護膚成份和產品
如果您的皮膚正受痕癢困擾，可以使用含有舒緩成份的護膚品來緩解痕癢情況，從而打破痕癢與抓癢的循環。以下是一些推薦成份：
Filaggrin(聚角蛋白微絲降解物) 是皮膚中天然存在的一種必需蛋白質，它是皮膚防禦及抵抗環境刺激物的重要成份。您可嘗試使用Cetaphil舒特膚倍加護醫學濕疹配方 – 潔膚露，其蘊含Filaggrin(聚角蛋白微絲降解物)技術，有助修復皮膚的保濕屏障。
清涼且降溫的保濕霜具有鎮靜作用，並有助減少出現痕癢。可了解更多為濕疹肌而設的Cetaphil舒特膚倍加護醫學濕疹配方 – 潤膚霜。
總結
皮膚痕癢是常見的皮膚問題，但由於痕癢與抓癢的循環，令問題變得難以解決。透過改變衣服上物料的選擇和多個避免皮膚受刺激等方法，就可以減少肌膚出現痕癢的誘因，有助預防和緩解皮膚痕癢的問題。選用性質溫和的護膚品，並謹記要持續使用具舒緩作用的保濕霜，為肌膚提供即時和持久的止癢效果。
