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​乾性、油性和混合性肌膚的護理指南​ 


不同膚質各有不同的皮膚問題,所以我們護理肌膚的第一步應由認識肌膚的種類開始。您可以參考以下資料認識乾性、油性或混合性肌膚的特點,助您尋找最適合自己肌膚需要的護理程序。 

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只需5步打造更健康肌膚

1. 乾性肌膚

肌膚特徵:乾性肌膚的毛孔較幼細,膚色暗啞無光和膚質較粗糙。肌膚也可能會出現紅斑,較易出現細紋和皺紋(1)。 



護膚程序:如果你屬於乾性肌膚,建議選用性質溫和或呈乳狀質地的潔膚產品, 如舒特膚溫和潔膚露每日兩次潔淨皮膚,亦應避免長時間或用過熱的水洗澡,因為這樣會令肌膚變得更乾燥。​ 



每天潔淨肌膚後,於肌膚仍是濕潤時使用潤膚產品,有助舒緩肌膚乾燥及減少皺紋(2),並提升鎖水效能(3)。除此之外,因乾性肌膚的特性是極度乾燥,所以每天應多次使用潤膚產品,以保持肌膚濕潤。

當選用潤膚產品時,當中應蘊含具有鎖水效能的成份,如甘油或透明質酸(4) 除此之外,去角質只需每星期一次,並應使用溫和及含有潤膚成份的去角質產品。 

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2. 油性肌膚

肌膚特徵:油性肌膚的毛孔較粗大及面泛油光,全因皮脂有助潤滑肌膚和防止水份流失(5),因此造成皮脂分泌過多。​ 


護膚程序:擁有油性肌膚的您,可能會為了去除多餘的油脂和污垢而經常洗臉。事實上,每天不應潔膚超過兩次,因為過度潔淨反而會分泌更多油脂。建議試使用專為油性肌膚研發的潔面泡沫產品例如 舒特膚控油抗痘潔膚露


​經常進行去角質的護理程序 (6),有助油性肌膚去除死皮細胞,還原清爽啞緻,令肌膚更淨白明亮,若能持之而行,更有助促進膠原蛋白增新。建議選擇配方溫和的磨砂產品更可每天使用。 


油性肌膚的最佳護理方法是每日使用一次質感輕盈的保濕產品。在選擇保濕護膚產品時,質地應以輕盈清爽為主以助皮膚快速吸收,亦要具有控油功效和有「不致粉刺配方」標籤,防止毛孔堵塞(7)。


​除了選用合適的保濕產品外,亦應經常使用防曬產品,預防紫外線對皮膚造成傷害。​ 

3. 混合性肌膚

肌膚特徵:混合性肌膚是同時擁有乾性及油性特點的皮膚類型。 前額、鼻子或下巴俗稱為T字位,可能是油性肌,而臉頰卻是乾性肌。 由於混合了兩種不同的膚質,當選購護理產品時,有時候會令人相當困惑。​ 


​護膚程序:最好選擇由溫和配方調製而成的潔淨產品,例如舒特膚溫和潔膚露; 潔面後,應使用含甘油和透明質酸等非油性成份的保濕護理產品。 當清潔面部的不同部位,可能需要稍有不同的護理方式(當清潔例如在乾性肌部位需要頻繁地進行保濕;在油性肌部位使用清爽的保濕產品)(8),因此,最好先觀察肌膚對不同產品的反應,繼以選擇最適合的護膚產品及護理程序。​ 


 

https://www.webmd.com/beauty/whats-your-skin-type



https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/anti-aging-skin-care/selecting-anti-aging-products



https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/anti-aging-skin-care/selecting-anti-aging-products 


4  https://www.aad.org/media/news-releases/saving-face-101-how-to-customize-your-skin-care-routine-with-your-skin-type



5 https://www.aad.org/media/news-releases/--small-changes-in-skin-care-routine-can-significantly-improve-skin-affected-by-acne-and-rosacea 


6 https://www.aad.org/media/news-releases/evaluate-before-you-exfoliate



7 https://www.webmd.com/beauty/whats-your-skin-type



8 https://www.webmd.com/beauty/whats-your-skin-type