如何護理乾性與缺水皮膚？了解護膚方法及潔膚露和潤膚露的護膚成份
乾性與缺水皮膚看似相似，但實際上是有著明顯分別。乾性皮膚因油脂分泌不足而造成肌膚粗糙和脫屑；缺水皮膚因缺水而導致肌膚緊綳和膚色暗沉。本文介紹兩者護理方法及潔膚露和潤膚露的護膚成份，幫助改善肌膚問題。
為了有效解決這些肌膚問題，選擇含有合適成份的潔膚露和潤膚露至關重要，為肌膚提供更有效的護理並預防出現肌膚問題。
如何有效護理乾性和缺水皮膚？
如果您屬於乾性皮膚或缺水皮膚，應避免使用那些會進一步流失肌膚天然皮脂和水份的護膚成份，如會導致皮膚乾燥的酒精。應選擇性質溫和潔膚產品，有效去除污垢雜質的同時，亦帶助提升並維持肌膚水潤度，令肌膚回復健康水平的狀態。
Cetaphil舒特膚提供一系列專為乾性及缺水肌膚而設的溫和潔膚產品，包括Cetaphil舒特膚益生元鎖水潔膚乳和Cetaphil舒特膚溫和潔膚露。這些潔膚產品的成份均不會堵塞毛孔，配方更不含香料，並備受皮膚科醫生推薦。
使用潤膚露對於維持肌膚的水份平衡至關重要，尤其是對於乾性肌膚和缺水肌膚。潤膚露能夠補充並鎖緊水份，提升肌膚的水潤度，並有助修復和強化肌膚的天然保護屏障。
當為乾性或缺水肌膚的選擇潤膚霜時，以下Cetaphil舒特膚的產品都是最適合的選擇：舒特膚清爽無油保濕水感啫喱，這產品能為臉部提供深層的保水補濕效能。
除此之外，每日飲用足夠的水亦有助維持肌膚整體水份，對肌膚健康大有益處。
乾性和缺水皮膚應選用含哪些護膚成份的潔膚露和潤膚露？
選擇潔膚露或潤膚露時，產品中應含有以下成份以預防引致乾性和缺水皮膚。
甘油能從空氣中吸收並鎖水份，當塗抹在肌膚後，甘油可以從空氣中為肌膚吸收水份並鎖緊於肌膚表面，以形成一層薄膜避免水份流失。此外，甘油可滲透皮膚表皮層，將水份帶到肌底，令肌膚由內到外保持水潤。
很多潤膚露均以甘油為主要成份，例如性質溫和的Cetaphil舒特膚的益生元鎖水潔膚乳，這款潔膚產品有助促進肌膚健康和柔軟度。此外，您可透過當中具有的深層且長效的保濕效能，為肌膚提升保濕效果。
透明質酸是另一種常見於潤膚露的天然保濕成份。它不但能吸引收並保留水份，並可滲透至肌底，幫助肌膚持續水潤度。您可參閱Cetaphil舒特膚的水潤保濕日間乳液及水潤保濕晚霜，了解更多含有透明質酸的Cetaphil舒特膚產品。
尿素是另一種在肌膚中天然存在的成份，亦是肌膚的天然保濕因子 (NMF) 中的其中一部分，它能從環境中吸收水份，並將其於皮膚層互相結合，以確保皮膚有足夠的水份。
Cetaphil舒特膚的醫學抗燥修復乳液 (4%尿素配方)及醫學抗燥修復乳液 (10%尿素配方)均含有尿素。此外，尿素亦具有去角質和軟化角質的作用，有助改善膚質，讓皮膚變得更光滑柔軟，提升肌膚吸收當中的保濕成份。對乾性肌膚整體而言，尿素是保濕產品中最理想的保濕成份之一。
煙酰胺，亦被稱為維他命B3，是肌膚必不可少的維他命，能為肌膚帶來多種護膚效果。煙酰胺是一種抗氧劑，能保護肌膚抵抗外在環境帶來的侵害，並能強化皮膚屏障，從更提升肌膚鎖水能力，減少水份流失。
在您的護膚習慣中添加蘊含煙酰胺的護膚產品，例如Cetaphil舒特膚的潤膚乳液和潤膚膏，有效改善肌膚的整體健康，令皮膚更水潤亮澤。
乳木果油具備強大保濕效能，並具有重塑和修復皮膚屏障的能力，對乾性肌膚而言是最佳的護膚成份之一。作為肌膚潤膚劑的乳木果油，是萃取自乳木果樹的堅果，能幫助肌膚鎖緊水份並預防水份流失。
乳木果油亦同時富含多種維他命和抗氧化劑，例如維他命A及維他命E，有助滋潤肌膚，使肌膚變得更柔軟、光滑及預防皮膚變得乾燥。
建議試用含有煙酰胺和 泛醇（維他命B5) 的Cetaphil舒特膚長效保濕乳液。
植物界中，蘆薈具有舒緩功效最廣為人知，因此被廣泛用於護膚產品中，成為肌膚的天然保濕劑。其極高的含水量，能為皮膚補水，並能在肌膚表面形成保護屏障，持續地為肌膚補充水份。此外，蘆薈中亦含有多種有助維持肌膚健康的維他命和礦物質。
建議試用Cetaphil舒特膚的舒緩保濕啫喱，為肌膚帶來24小時的保濕滋潤效果。
生育酚，俗稱維他命E，是肌膚的重要營養成份。某些研究指出，維他命E具有強大的保濕效能，並有助改善和強化肌膚的天然屏障，促進肌膚健康。
可了解由維他命E及多種保濕成份調製而成的Cetaphil舒特膚倍加護醫學濕疹配方 – 潤膚霜，產品有效舒緩和修復肌膚，並提供長效保濕效果，帶來健康水潤肌。
總結
建議乾性肌膚選用含有多種滋潤成份的潤膚露，例如：甘油、乳木果油、niacinamide（維他命B3/ 煙酰胺）及維他命E，為肌膚提供深層滋養效能，並有助肌膚修復。建議缺水皮膚使用含有透明質酸、尿素和甘油等水潤成份的潤膚露，以助肌膚吸收及鎖緊水份，令肌膚重回正常的水潤度，回復水潤飽滿。
