簡單實用皮膚護理建議

我們應該好好護理自己的皮膚，因為它直接影響我們的健康和整體身心感覺。其實，我們應該從生活小節入手，培養出可為我們最大的器官（皮膚）帶來裨益的習慣。若您擁有敏感性皮膚，便更加需要注意這點。

以下是一些易於實踐的建議：

• 避免使用肥皂，應使用肥皂代替品 (例如：舒特膚溫和潔膚露)。
• 切勿洗刷皮膚。
• 避免使用會產生泡沫的產品 (例如：肥皂和沐浴啫喱)，它們很可能會剝弱皮膚的自然防護功能。
• 避免浸「泡泡浴」。
• 避免在含氯的泳池游泳。
• 避免使用含酒精的卸粧用品、化粧水和含化粧品的潔膚用品，因為它們可能會令皮膚乾燥。
• 使用清涼或溫熱的水沐浴或浸浴。
• 沐浴不要超過5分鐘。
• 羊毛或尼龍質地衣服可能刺激皮膚，棉質衣服較適合皮膚。
• 詳細了解嬰孩汽車座位的套子、毯子、連指手套和套頭式衣服的物料。
• 定時塗搽不含香料、具滋潤效能的潤膚產品 (例如：舒特膚潤膚膏或潤膚露) 。